Kraftquelle für Pflegehelden

Herzlich willkommen!

Sind Sie pflegender Angehöriger oder in der Pflege tätig? – Dann sind Sie hier genau richtig.

Fühlen Sie sich ausgelaugt und kraftlos?
Fühlen Sie sich vom Alltag überfordert?
Müssen Sie nur noch funktionieren?

Der Pflegealltag fordert Sie körperlich, emotional und mental?
Sie geben täglich Ihr Bestes – doch wo bleiben Sie?
Selbst Helden brauchen Unterstützung, um neue Kraft zu tanken!

Hier geht es um Sie – Ihr Leben steht im Mittelpunkt!

Logo Pflegehelden

Ich bin für Sie da!

Als Coach helfe ich Pflegehelden, innere Stärke zu entdecken, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Gemeinsam finden wir Strategien, damit Ihr Alltag leichter wird, Sie mehr Balance gewinnen und zu neuer Kraft finden.

Damit Sie mein Angebot unkompliziert und zeitlich flexibel wahrnehmen können, biete ich Online-Coaching sowie Hausbesuche in Gauting und Umgebung an, gerne auch kürzere Einheiten, so dass es gut in Ihr Zeitbudget passt.

Kosten:
– Coaching 80 € / 60 min + ggfs.Fahrtkostenpauschale
– Erstgespräch 30 min kostenfrei

Mein Angebot

  • Coaching: neue Perspektiven entwickeln
  • Stressmanagement: gelassener durch den Tag kommen
  • Entspannungsübungen: zur Ruhe kommen
  • Sanfte Bewegung: das Nervensystem ausgleichen
  • Resilienz entwickeln: dem Stress gewachsen sein
  • Selbstfürsorge lernen: auch Helden haben Bedürfnisse
  • Lernen Sie sich abzugrenzen: ohne schlechte Gewissen
  • Schaffen Sie Freiräume: für sich selbst und Ihr Leben

Tanken Sie neue Kraft für Ihren herausfordernden Alltag

Über mich

Barbara Geschwendt
Barbara Geschwendt | Achtsamkeitscoach, Yoga -Übungsleiter und Heilpraktikerin

Mein Leben lang habe ich gelernt, mich anzupassen, es allen recht zu machen  und dabei meine eigenen Bedürfnisse oft zu übersehen. Es begann in der Familie mit drei Kindern, ging weiter in der Pflege in der Psychiatrie und endete schließlich in der Arbeit als soziale Betreuungskraft im Altersheim. Immer wieder stieß ich an meine Grenzen und auch die Pflege meiner Schwiegermutter forderte mich heraus.

Nebenbei erwarb ich die Heilpraktiker-Erlaubnis mit dem Ziel, eine Praxis zu eröffnen und so Menschen wirklich helfen zu können. Doch dann kam Corona, meine Träume zerschlugen sich, ich verlor den Mut, gab mich auf und rutschte in eine Depression. Mit Hilfe von Achtsamkeit und Selbstfürsorge kehrte ich wieder zu mir zurück und fasste neuen Lebensmut.

Schließlich kam das Essenzmodell in mein Leben, ich erkannte meine Inneren Muster, bearbeitete meine Glaubenssätze und entdeckte meine Einzigartigkeit und fühlte mich endlich angekommen – bei mir selbst!

Heute lebe ich meine Lebensaufgabe: Ich bin die, die Herzen der anderen berührt und eine magische Verbindung schafft. Mit inspirierender Aufbruchstimmung, Mut und warmer Tiefgründigkeit begleite ich Menschen dabei, zu sich selbst und zu innerer Ruhe zurückzufinden.

Meine Qualifikationen

• Achtsamkeitscoach ILS
• Coach des Essenzmodells bei Jürgen Dluzniewski, Gründer des Essenzmodells
• Psychologischer Berater ILS
• Peter Hess Klangexpertin

• zertifizierte Hypnotherapeutin bei Hypnovita
• Heilpraktiker-Erlaubnis

Yoga Übungsleiter

• Gesundheitspädagogin am Hochschul- Bildungswerk Fulda

• Krankenschwester

Aktuelles

Im Rahmen der bayrischen Demenzwoche biete ich einen 
Workshop „Selbstfürsorge und Achtsamkeit für pflegende Angehörige“

Wann: Samstag 20.09.2025   15.00-16.30

Wo: In der Gautinger Insel, Grubmühlerfeldsr.10, 82131 Gauting

Bei Fragen erreichen Sie mich unter der Nummer:  +49 155-60925733

Kosten: 0€

Sie schenken Ihrem demenzkranken Angehörigen täglich Liebe und Energie – und vergessen dabei sich selbst?

In diesem Workshop lernen Sie Übungen und Strategien kennen um die eigene Selbstfürsorge zu stärken, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und so wieder in die eigene Mitte und Kraft zurückzufinden.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge – Ihre Kraftquelle für den Pflegealltag!

Bitte anmelden unter info@pflegeheldenkraft.de oder nutzen Sie das folgende Kontaktformular

Kontakt

    Lassen Sie sich auch gerne von meiner Chamäleon-Webseite inspirieren